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28.12.2022

Kurs: ***Outdoor Fit - mit Kid - **** ab Feb23, montags von 10-11 Uhr

Unter Leitung unserer Übungsleiterin Corinna Koch startet der neue Outdoor Fit mit KID Kurs.

Der Outdoor Kurs für Eltern mit Kinderwagen oder Trage.

Bei fast jedem Wetter werden wir für ca. eine Stunde mit dem Kinderwagen am Nordausläufer des Westerberges ( Unterhalb der Waldeck/ Fahrradweg Ingelheim / Gau-Algesheim) unseren Körper mit Kräftigungsübungen trainieren.
Bitte beachte, dass der Kurs kein Ersatz für deine Rückbildung ist.

Startdatum: Februar 2023 bis zu den Sommerferien ( Osterferien ist kein Training)
Termine : 15x./ montags von 10 - 11 Uhr
Was: Walken, Kräftigung, Dehnung, Frische Luft tanken, Quatschen
Mitbringen: wetterfeste Kleidung, Verpflegung, Trage oder Kinderwagen (
Feldweg geeignet :-))
Wo: Start und Ziel = Bahnschranke Ingelheim West

Wir freuen uns auf EUCH!



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